Mês: janeiro 2010

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Um blog, muito mais que Qualidade de Vida

Hoje em dia quando se navega na internet, as pessoas acham todo tipo de conteúdo. Tecnologia, esportes, noticias e qualidade de vida. Mas a maioria das pessoas não tem idéia de tudo que envolve ter um site. Devido essa falta de informação, decidi mostrar, digo, escrever sobre como funciona esse humilde blog. Bom, o blog...

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Macarrão instantâneo “Pense bem antes de comê-los!”

“Pense bem antes de comê-los!” Quando estamos em casa num dia chuvoso ou sem nada para fazer e bate aquela fome, corremos para cozinha e começamos a  vasculhar  a geladeira e o armário e quando achamos macarrão instantâneo ufa! Resolvido. Que bom, prático rápido, assim “matamos” a nossa fome e por que não dizer a...

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Drenagem linfática

Hoje quero falar de drenagem linfática. Mas antes vou contar uma “historinha”: Há alguns anos atrás meu marido me ligou muito preocupado,  falando ao telefone em tom de segredo me perguntou o seguinte: – Tenho uma aluna que me perguntou quem faz drenagem linfática na cidade. Coitada… será que o que ela tem é grave?...

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Dicas caseiras para ficar linda!

Nem sempre temos dinheiro sobrando para passar o dia naquela clínica de estética maravilhosa. Por isso gostei destas sugestões. A seguir dicas caseiras para celulite, espinhas,olheiras….. Celulite Vai precisar de: 1 bucha vegetal 1 creme anticelulite Filme plástico No banho, esfolie o local (com a bucha) para ativar a circulação. Em seguida, aplique o creme...

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Chá para desintoxicar

Desintoxicar! Não tenho muito hábito de tomar chá, embora sabendo de seus benefícios. Gostei desta sugestão do site Boa Forma. Chás desintoxicantes Devemos tomar três a quatro copos por dia, se combinarmos com uma dieta teremos excelentes resultados. Se preferir, beba um copo meia hora antes das refeições principais (café da manhã, almoço e jantar)....

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Café da manhã saudável

Como eu gosto do café da manhã! Infelizmente este gosto não é unanimidade. Não sei como algumas pessoas saem de casa sem tomar um saboroso café com leite com um pãozinho, mesmo que este seja sem miolo. A minha preferência é por pão integral, eu levanto com muita vontade de um café com leite…. muito...

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Almoço de domingo

Neste domingo tranquei a nutricionista no quarto, ahahah. Bom, me deixe explicar antes que haja algum mal entendido. Se já leu quem eu sou, deve saber que sou nutricionista, por isso toda vez que faço algum almoço com muitas calorias logo vem à cobrança, por isso sempre brinco dizendo: – Esqueça a nutricionista, está pressa...

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Pudim de Leite Condensado

Ingredientes: 2 latas de leite condensado, 1 medida da lata de leite de vaca, 3 ovos inteiros. Açúcar suficiente para caramelizar a forma Modo de fazer: Caramelize a forma com um buraco ao meio. (Aquela que é própria para fazer em banho Maria). Bata bem os outros ingredientes no liquidificador. Coloque na forma caramelizada e...

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Costeletas suínas com molho barbecue

Ingredientes: • 1 peça de costeletas de porco, com cerca de 2 kg • Sal grosso • Pimenta-do-reino (moída na hora) a gosto • 80 g de açúcar mascavo • 2 dentes de alho espremidos • 80 g de mostarda amarela (tipo americana) • 80 ml de molho inglês • 150 ml de molho de...

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Será que existe milagre?

Olá! Hoje vou escrever meu post baseado em um comentário sobre a farinha de feijão branco que o leitor Jorge me escreveu. Leia o comentário na integra: “OLHA, ESSE NEGÓCIO PODE ATÉ SER VERDADEIRO, PORÉM… TENHO CÁ MINHAS DÚVIDAS, FIZ USO DO BENDITO MILAGRE, POR UNS DOIS MESES RELIGIOSOS, NÃO PERDI UM GRAMA SE QUER,...

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Thelma Tschope Nutricionista CRN 25654
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