Olá, meu nome é Letícia, sou nutricionista, e atualmente trabalho como supervisora de estágio do curso de nutrição da UNIP de Araçatuba, cidade no interior de São Paulo. Estou meu especializando em nutrição clínica. Escreverei todas as sextas, sobre tudo que interessar aos leitores, sei que sempre há muitas dúvidas e curiosidades sobre alimentação e...
Mês: maio 2011
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Mudança de vida
Postarei hoje um artigo sobre mudança de vida/emprego, no qual tem também minha colaboração. Saiu no Site da UOL Comportamento no início desse ano. O artigo foca principalmente na mudança de emprego/tipo de trabalho, pensando sempre no bem-estar e qualidade de vida do indivíduo. Tenham uma ótima leitura! (*) Adriana Takahashi – Contato: [email protected] 06/02/2011 – 07h00...
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Hidroginástica
A hidroginástica é uma excelente opção para pessoas que levam uma vida muito agitada e têm pouco tempo para a prática de exercícios. A hidroginástica serve tanto para atletas em treinamento, como para gestantes, pessoas que estão recuperando lesões, ou que estão acima ou abaixo do peso ou aquelas com algum tipo de deficiência. Os...
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Encerrando ciclos
Semana passada falei sobre mudanças, o quanto é difícil mudar, o quanto as pessoas são resistentes à mudança e de como é fácil nos acomodarmos e ficarmos na inércia por tempo indeterminado. Dando continuidade ao tema, hoje gostaria de compartilhar com vocês um texto que sempre gostei e que eventualmente indico a leitura para meus pacientes....
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Eu sou 12 por 8
Artistas e celebridades têm dado as caras para uma campanha que considero muito importante. Hoje gostaria de pedir que, todos nós divulguemos esta campanha em nossas redes sociais, blogs, e-mails e outros meios virtuais. Trata-se da campanha eu sou 12 por 8. Eu Sou 12 por 8 é uma campanha de conscientização sobre os riscos...
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