Autor: adriana

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Excesso de proteção dos pais pode provocar obesidade de filhos 

Fonte: Estadão (http://www.estadao.com.br/noticias/arteelazer,reflexoes-sobre-a-obesidade,903121,0.htm) Estudo ressalta que há crianças que buscam diminuir o estresse por meio da alimentação excessiva 23 de julho de 2012 | 18h 15 Notícia A proteção exagerada dos pais pode provocar maior ansiedade nos filhos e provocar obesidade, pois há crianças que buscam diminuir o estresse por meio da alimentação excessiva, concluiu...

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Confira 7 indícios de quem exagera na comida por motivo emocional

Fonte: Terra Saúde Algumas vezes, comer é o único foco do momento Tristeza, tédio, medo, solidão, baixa autoestima. Sentimentos negativos podem fazer com que algumas pessoas exagerem na comida. Confira abaixo sete indícios, listados pelo site Your Tango, de que a gula é causada por motivos emocionais: A fome vem de repente Você está se...

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Estresse

Por Adriana Takahashi (Esse texto foi utilizado para uma matéria que saiu no encarte especial da Revista Caras do dia 13/06/2012)   O estresse é uma reação do nosso organismo frente a uma situação ou agente desencadeante (mudança de emprego/casa, doença, trauma etc) que alteram o nosso equilíbrio interno. É uma reação que temos em...

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Vire o jogo e saia da crise

(*) Vivenciar uma crise não é fácil e nem tão pouco simples, mas é uma oportunidade na qual é possível fazer uma reflexão sobre fatos e acontecimentos de nossa vida, é um momento em que é possível rever posições, valores e conceitos. Pode ser um momento de mudança repentina motivado por morte, doença, problemas financeiros,...

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Para ganhar, às vezes, é preciso perder.

Olá, hoje postarei uma reportagem sobre como, no ciclo da vida, para ganharmos algo é preciso abrir mão ou deixar de ter outra coisa. O texto é da jornalista Fabíola Zanetti. Tenha uma boa leitura Adriana Takahashi – Psicóloga Clínica   Quem gosta de perder algo ou alguém? Boa parte das pessoas não se encontra...

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Perder faz parte

No esporte como na vida existem bons e maus momentos, mas os pais podem ajudar os filhos a lidar melhor com as derrotas. Assim como as vitórias, as derrotas fazem parte da vida e é importante que as crianças aprendam isso desde cedo. Uma das maneiras de ensiná-las a lidar com as frustrações é a...

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Cresça e Divirta-se

Essa semana estava fazendo “a limpa” nos meus emails e encontrei um da Martha Medeiros (já postei um texto dela AQUI) que havia compartilhado com a minha lista de amigos e pacientes há muito tempo, pelo menos uns 3 anos. Eu o li e achei que deveria enviá-lo de novo e postá-lo aqui para lembrar...

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Como manter a mente ativa

Olá! Hoje postarei uma matéria na qual contribuí para o Jornal Nippo Brasil em janeiro desse ano. Fala sobre como exercitar a nossa mente, o que podemos fazer para mantê-la sempre em forma e como evitar que o estresse atrapalhe em nosso dia-a-dia. Ao final da reportagem, seguem algumas dicas de como manter o cérebro...

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Sentar-se à janela do avião

Hoje gostaria de compartilhar com vocês outro texto que sempre gostei muito, escrito pelo Alexandre Garcia, jornalista. É uma reflexão sobre como conduzimos a nossa vida, o nosso dia-a-dia. Nos últimos tempos tenho percebido o quanto as pessoas se mostram muito ocupadas, sem tempo para nada, em uma correria sem fim. E nessa correria as...

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Psicoterapia: Equilibrando mente e coração

Nem sempre é fácil pedir ajuda quando se mais precisa. Sempre achamos que é possível resolver nossos problemas sozinhos, pois pedir ajuda significa – para muitos – sinal de fraqueza e incapacidade de resolver seus próprios conflitos e problemas. Tais pensamentos podem prejudicar ainda mais o indivíduo, pois os problemas ou sintomas podem se agravar com...

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Thelma Tschope Nutricionista CRN 25654
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