Thelma Tschope Nutricionista CRN 25654
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Engordei nas festas de final de ano!! E agora?

Após as festas de final de ano e alguns dias de férias, QUEM NUNCA passou por isso?…  Ah! minhas roupas estão apertadas… então com certeza engordei! Quem não extrapola nas festas de final de ano que atire a primeira pedra. Bom agora é seguir em frente, já que lá atrás acabamos comendo coisas que engordam. […]

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Efeito sanfona!!!

Emagrecimento rápido, jejuns prolongados, consumo apenas de líquidos, sopas milagrosas… Cuidado! As dietas que prometem muito em pouco tempo podem fazer com que seu corpo sofra o conhecido “efeito sanfona”, também chamado de “efeito iô iô”. Quando você engorda, emagrece, engorda, emagrece… Sofre as conseqüências não apenas com estrias e celulites, como problemas sérios para o […]

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Excesso de proteção dos pais pode provocar obesidade de filhos 

Fonte: Estadão (http://www.estadao.com.br/noticias/arteelazer,reflexoes-sobre-a-obesidade,903121,0.htm) Estudo ressalta que há crianças que buscam diminuir o estresse por meio da alimentação excessiva 23 de julho de 2012 | 18h 15 Notícia A proteção exagerada dos pais pode provocar maior ansiedade nos filhos e provocar obesidade, pois há crianças que buscam diminuir o estresse por meio da alimentação excessiva, concluiu […]

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Amamentar reduz risco de obesidade em bebês de mães diabéticas

Um estudo recente diz que a amamentação faz com que bebês de mães diabéticas diminuam o risco de se tornarem obesos durante a infância. A literatura médica indica que as crianças de mães diabéticas são mais propensas a ganhar peso extra, mas a alimentação pelo peito bloqueia essa tendência. Os pesquisadores da Escola de Saúde […]

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Qual o peso de suas emoções?

O alimento faz parte da nossa dinâmica desde o início de nossas vidas, da nossa constituição como sujeito. Ao nascermos, logo somos alimentados. A comida representa a união de pessoas. COMEmoramos  datas importantes como aniversários, uma promoção no trabalho, o casamento etc. Por um outro lado, a comida também pode ser usada como um conforto […]

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QUASE METADE DA POPULAÇÃO BRASILEIRA ADULTA ESTÁ ACIMA DO PESO, MOSTRA ESTUDO

Postado em: Notícias

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Olá pessoal? Bom em minhas 3 ultimas matérias neste site procurei direcionar os assuntos de saúde para um misto de teoria e prática. Confesso que às vezes atendo pessoas que não encaram a obesidade como um grande problema de saúde pública. Elas por alguns momentos até me convencem que a sou bitolada por alimentação saudável e exercícios. […]

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Refrigerantes, beba com moderação!

Se conta com refrigerantes para passar o dia, é hora de reconsiderar suas opções. Existem vários e bons motivos para você parar de ingeri-los. O consumo frequente aumenta o risco de: cáries, obesidade, flatulência (gases), agravamento de casos de gastrite, diabetes, níveis elevados triglicérides sanguineos, osteoporose. Os refrigerantes possuem como ingredientes, o açúcar ou adoçante […]

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Atitudes que melhoram a alimentação das crianças

Nas últimas três décadas, a obesidade infantil triplicou no país, segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria. Só entre 2003 e 2008, o número de crianças com menos de cinco anos com sobrepeso cresceu quase 50%, de acordo com dados do Ministério da Saúde. As medidas pedidas pelo especialista para enfrentar o problema começam dentro de casa. […]

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Emagrecedores um alerta!

Alerta aos Médicos brasileiros sobre prescrição da sibutramina A Agência Europeia de Medicamentos proibiu esta semana a venda da sibutramina, atualmente a droga para emagrecer mais usada no Brasil e nos Estados Unidos, de acordo com informações do British Medical Journal (BMJ). Segundo a agência europeia, os riscos da sibutramina superam seus benefícios. Devido a […]

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