Categoria: <span>Fitness</span>

SHAKE PROTEICO REFRESCANTE
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SHAKE PROTEICO REFRESCANTE

Shake proteico saboroso e nutritivo O abacaxi é uma das frutas mais nutritivas que existe, além disso é super saborosa. A receita a seguir leva o abacaxi como base e, outros ingredientes que fazem deste shake uma ótima opção para acelerar o metabolismo.  Pode tomar ele no pré ou pós treino. Ingredientes 2 fatias de...

TORTA SUFLÊ LOW CARB DE BRÓCOLIS
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TORTA SUFLÊ LOW CARB DE BRÓCOLIS

As vezes queremos comer algo gostoso e prático! Te garanto que está receita de torta suflê low carb se encaixa nestes quesitos. Na busca por receitas saborosas e práticas esta já está na minha lista. Experimente e me conte o que achou! INGREDIENTES do Recheio Fio de azeite 1/3 xícara de bacon picado 1/2 cebola...

COMO MANTER O PESO NAS FESTAS DE FINAL DE ANO
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COMO MANTER O PESO NAS FESTAS DE FINAL DE ANO

Nas festas de fim de ano tem amigo secreto na empresa, na escola, na academia, na igreja… e por ai vai. Para conciliar boa forma com festas de fim de ano realmente é um grande desafio. Eu confesso que já andei extrapolando… rsrsrsrs. Enfim, é um período gostoso de confraternização e alegria e muitas vezes...

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