Chá sempre é bom, se ajudar a queimar calorias melhor ainda! Por isso vou passar uma receita de chá que vai auxiliar na perda de peso.
Ingredientes
• 1 colher de sopa de folhas secas de chá verde – ajuda o corpo a queimar calorias
• 1 colher de chá de gengibre fresco ralado – acelere o metabolismo, visto que aumenta o gasto calórico do nosso metabolismo
• 2 xícaras de chá de água
Modo de fazer
• Coloque o chá verde, o gengibre fresco e a água numa panela e leve ao fogo.
• Desligue antes de começar a levantar fervura.
• Deixe esfriar um pouco, coe e tome o chá em seguida.
• Este chá pode ser tomado até 3 vezes ao dia durante uma semana.
Mas lembre-se, uma alimentação balanceada, exercícios físicos vão ajudar a perder peso com saúde.
Fonte:Emagrecer TV
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