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7 DICAS PRÁTICAS PARA FAZER DIETA SEM ANSIEDADE
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7 DICAS PRÁTICAS PARA FAZER DIETA SEM ANSIEDADE

A ansiedade te atrapalha quando está fazendo dieta? Sentir ansiedade quando está fazendo dieta pode atrapalhar o resultado, porque pode fazer com que desista do seu tão sonhado corpo magro. Quando você começa a fazer dieta é normal que sinta mais fome! É que seu corpo responde a restrição como se algo estivesse errado com...

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Alimentação de Inverno.

Os dias frios já chega­ram e a tendência é que logo, logo eles venham para ficar. São nessas horas que temos aquela vontade de comer comi­dinhas bem gostosas (em maior quantidade), por que será que isso acontece? Durante os dias frios de outono e inverno é nor­mal as pessoas sentirem mais fome, tendo em vista...

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