Após as festas de final de ano e alguns dias de férias, QUEM NUNCA passou por isso?… Ah! minhas roupas estão apertadas… então com certeza engordei! Quem não extrapola nas festas de final de ano que atire a primeira pedra. Bom agora é seguir em frente, já que lá atrás acabamos comendo coisas que engordam....
Por Adriana Takahashi (Esse texto foi utilizado para uma matéria que saiu no encarte especial da Revista Caras do dia 13/06/2012) O estresse é uma reação do nosso organismo frente a uma situação ou agente desencadeante (mudança de emprego/casa, doença, trauma etc) que alteram o nosso equilíbrio interno. É uma reação que temos em...
Corpo, ilustre desconhecido Não podemos nos sentir plenos enquanto não tomarmos real consciência de nosso físico Texto Jeanne Callegari • Fotos Gustavo Arrais As palavras no computador me chamaram a atenção. “A gente vive em uma cultura que aliena nosso corpo”, dizia a atleta e escritora Marília Coutinho, em uma entrevista. “Nossas instituições criam...
(*) Vivenciar uma crise não é fácil e nem tão pouco simples, mas é uma oportunidade na qual é possível fazer uma reflexão sobre fatos e acontecimentos de nossa vida, é um momento em que é possível rever posições, valores e conceitos. Pode ser um momento de mudança repentina motivado por morte, doença, problemas financeiros,...
Olá, hoje postarei uma reportagem sobre como, no ciclo da vida, para ganharmos algo é preciso abrir mão ou deixar de ter outra coisa. O texto é da jornalista Fabíola Zanetti. Tenha uma boa leitura Adriana Takahashi – Psicóloga Clínica Quem gosta de perder algo ou alguém? Boa parte das pessoas não se encontra...
Essa semana estava fazendo “a limpa” nos meus emails e encontrei um da Martha Medeiros (já postei um texto dela AQUI) que havia compartilhado com a minha lista de amigos e pacientes há muito tempo, pelo menos uns 3 anos. Eu o li e achei que deveria enviá-lo de novo e postá-lo aqui para lembrar...
Hoje gostaria de compartilhar com vocês outro texto que sempre gostei muito, escrito pelo Alexandre Garcia, jornalista. É uma reflexão sobre como conduzimos a nossa vida, o nosso dia-a-dia. Nos últimos tempos tenho percebido o quanto as pessoas se mostram muito ocupadas, sem tempo para nada, em uma correria sem fim. E nessa correria as...
Nem sempre é fácil pedir ajuda quando se mais precisa. Sempre achamos que é possível resolver nossos problemas sozinhos, pois pedir ajuda significa – para muitos – sinal de fraqueza e incapacidade de resolver seus próprios conflitos e problemas. Tais pensamentos podem prejudicar ainda mais o indivíduo, pois os problemas ou sintomas podem se agravar com...
Por: Eugênio Mussak Para começo de conversa, quem nunca experimentou o gosto do fracasso, das duas, uma: ou nunca fez nada na vida e, portanto, jamais se submeteu à possibilidade do fracasso, ou é um super-homem infalível. Sinceramente, nesse caso eu acreditaria mais na primeira hipótese. Ninguém é infalível, portanto todos estamos expostos à possibilidade...
O alimento faz parte da nossa dinâmica desde o início de nossas vidas, da nossa constituição como sujeito. Ao nascermos, logo somos alimentados. A comida representa a união de pessoas. COMEmoramos datas importantes como aniversários, uma promoção no trabalho, o casamento etc. Por um outro lado, a comida também pode ser usada como um conforto...
