Shake proteico saboroso e nutritivo
O abacaxi é uma das frutas mais nutritivas que existe, além disso é super saborosa. A receita a seguir leva o abacaxi como base e, outros ingredientes que fazem deste shake uma ótima opção para acelerar o metabolismo.
Pode tomar ele no pré ou pós treino.
Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi
- Suco de 1/2 limão
- 4 rodelas de gengibre
- 2 colheres de sopa de ameixas secas picadas
- 2 colheres de sopa de semente de melão
- 30g de whey protein baunilha diluído em ½ copo de água
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e pronto.
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